L'association ACTIV'FORME vous propose des cours de :

- YOGA = pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien être physique et mental.

- PILATES = méthode d'activation du corps et de l'esprit orienté vers l'équilibre, la force, la souplesse du corps et une meilleure concentration.

- FITNESS (alternance à chaque séance) :

=) Renforcement musculaire / cardio-renfo

=) Aéromouv'

=) Cardio boxing

=) Tabata

=) Bodyzen (relaxation fin de cours)

- GYM 3 POM' = Gym Eveil pour les 3 - 5 ans.

Encadrés par un (des) professeurs diplômé (es) :

*Geisa COLIN (yoga),

*Mélanie TOUCHET (Pilates, Fitness  et enfants) BP JEPS AG2F, EPGV,

ATTENTION !!! Salle du préfabriqué.

Cours accessibles à tous et dispensés à Chablis.

Salle du préfabriqué , entre le gymnase et l'école maternelle (se garer au gymnase). Photo

Adultes : Lundi =) Yoga  

                 Mardi =) Fitness / Pilates

                 Jeudi =) Pilates

                 Vendredi =) Yoga  

Enfants : Mercredi =) Gym 3 Pom'

Vous pouvez consulter le programme des cours ainsi que les tarifs.

Votre séance d'essai OFFERTE !! 

Venez essayez gratuitement nos activités.

OFFRE PARRAINAGE : 1 MOIS OFFERT PAR PERSONNE AFFILIÉE 

(offre cumulable et valable jusqu'à la fin de l'année ). 

Le sport est bon pour la santé, pensez-y !!!